Après vous avoir posé quelques questions pour bien comprendre votre demande, vous vous installez sur la table. En général, vous pouvez rester entièrement habillé, le but étant que vous soyez le plus détendu et en confiance possible. Nous prenons ensuite contact au niveau du crâne pour “scanner” votre système et comprendre ce qui se joue au sein de vos tissus.
Cette première phase permet de libérer une première partie des tensions présentes dans l’ensemble du corps, en jouant sur le système nerveux, mais aussi sur les tissus et fascias du corps. Ensuite, nous nous intéressons à la zone qui présente le symptôme ou à tout autre endroit qui peut nous paraître pertinent de traiter. En fin de séance, nous vérifions que le corps ait retrouvé un certain équilibre.
Le traitement commence souvent après la séance, c'est-à-dire qu’une fois que nous avons levé les tensions qui pouvaient empêcher le corps de retrouver son équilibre, c’est votre corps qui va faire le travail. C’est pour cela que l’on peut sentir dans les jours qui suivent que le corps travaille.
Nous nous revoyons en général pour une seconde séance afin de voir s’il reste des tensions ou des blocages à libérer.
Je vous propose des accompagnements individuels à l'atelier du souffle. Mon ambition est de vous donner les clés pour aller sur le chemin de la santé grâce à mon expérience en tant que kinésithérapeute, ostéopathe, formée à la méthode Pilates, à la libération émotionnelle par le corps, …
Déroulement d'une séance :
Après avoir exposé votre problématique (douleurs physiques, raideur, problèmes de posture, du stress, des troubles du sommeil, préparation à la maternité, équilibre, abdominaux et périnée,...), nous expérimenterons ensemble différents exercices, des méditations, des conseils, ...
A la suite de la première séance, je vous fournirai un bilan papier ainsi que des vidéos qui reprendront l'ensemble des exercices que nous avons vu ensemble.
Tarifs:
Consultation privée : 80 €
Consultations de suivi : 60 € (en général 3 séances)